TCS

TCS – Treino de Controle do Stress

Existe um método de tratamento  intitulado “treino psicológico de controle do stress, ou treino de controle do stress (TCS)  que se  baseia em princípios comportamental- cognitivos e objetiva mudança  no estilo de vida da pessoa com ênfase na melhoria da qualidade de vida nos quadrantes: social, afetivo, saúde e profissional.

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Os Pilares do TCS

Os pilares do TCS incluem 3 que são considerados como medidas coadjuvantes e um que envolve ações mais profundas e fundamentais para o controle do stress.

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Trabalhos publicados nos quais o TCS foi testado

Artigos Publicados que utilizaram o TCS:

Sadir. M.A. & Lipp, M.E.N.( 2013) Influência do treino de controle do estresse nas relações interpessoais no trabalho. Mundo da Saúde, 7(2):131-140.

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