CLÍNICA
Preciso de terapia?
VOCÊ SABE O QUE DE FATO É PSICOTERAPIA?
Psicoterapia é um tratamento altamente especializado para tratar problemas de saúde mental por meio da fala com um psicólogo ou psiquiatra. Com a psicoterapia, a pessoa passa a entender melhor seus sintomas, conflitos, sentimentos, pensamentos e comportamentos. Psicoterapia ajuda o ser humano a assumir o controle da sua vida e a responder às situações desafiadoras com habilidades de enfrentamento saudável.
Psicoterapia é aconselhável como ajuda para aliviar tensões e conflitos que podem afetar qualquer um na vida. Por exemplo, pode ajudá-lo a:
PRECISO DE UMA PSICOTERAPIA?
Muitas pessoas fazem terapia para se conhecerem melhor, outras porque tem problemas que precisam ser resolvidos. Às vezes necessitam serem ouvidos e compreendidos. Outras vezes necessitam de orientação quanto a como lidar com os filhos ou outros próximos.
Há pessoas que fazem terapia porque não estão conseguindo preencher seu próprio potencial ou se sentem infelizes e querem melhorar a qualidade de vida. Há também indicação de terapia para casos onde se deseja mudar algum habito de vida e não se está conseguindo sem ajuda.
A ajuda psicoterápica é também recomendada quando se tem algum tipo de dependência, seja a comida, cigarro, drogas, álcool ou pessoas.
Caso você se encontre em uma dessas situações, recomenda-se que procure um psicólogo com quem você se sinta à vontade e em quem confie.
Poder contar tudo para o terapeuta e sentir que ele (ela) compreende o seu conflito ou a sua dor é de fundamental importância.
A psicoterapia é recomendada, entre outras razoes, se você:
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MINHA RAIVA É UM PROBLEMA?
A raiva é uma emoção normal no ser humano e nada há de errado em senti-la quando se é vítima de uma ofensa ou injustiça. Cuidado, no entanto, deve ser tomado para que não se expressar a raiva de modo inadequado ou perigoso.Outra indicação da raiva se constituir em um problema é quando ela é muito frequente ou quando a reação da pessoa é desproporcional ao que a provocou.
Nestes casos a pessoa deve procurar a ajuda de um psicólogo, de preferencia um especializado em stress.
O QUE É O TREINO COGNITIVO DA RAIVA E QUANDO É RECOMENDADO
Trata-se de um tratamento dentro da terapia cognitivo comportamental que em poucas sessões pode ensinar o paciente que tenha dificuldade na expressão da raiva ou que a interioriza a lidar com este sentimento.É possível aprender a reconhecer os primeiros sinais da raiva e domina-la na sua fase inicial.
A ideia não é que a pessoa não expresse suas emoções, mas sim que as expressem de modo construtivo, resolvendo o problema sem criar outro maior.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA CARDIOPATAS
Nossas pesquisas de anos indicam que muitas pessoas com problemas cardíacos sofrem de stress e mantem um nível alto de raiva.A psicoterapia cognitivo comportamental é um dos meios eficazes para ajudar o cardiopata a lidar com suas emoções, minimizado, assim, o risco de recidivas.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA HIPERTENSOS
Estudos apontam que a reatividade cardiovascular do paciente com hipertensão, em situações de tensão interpessoal, varia em função do nível de stress em que se encontra, também das suas características de personalidade.As manifestações emocionais como depressão e ansiedade, são fatores de risco para hipertensão arterial.
Recomenda-se que todo hipertenso faça o Treino do Controle de Stress (TCS) ou a Terapia cognitivo comportamental para uma melhor modulação da reatividade cardiovascular em momentos de estresse emocional.
Estes tratamentos auxiliam na reestruturação do modo de pensar e conduzem a uma mudança estável e duradoura do estilo de vida, mais compatível com o autocuidado necessário no manejo de doenças crônicas.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA DIABÉTICOS
Pesquisas indicam que o stress emocional pode levar a oscilações do nível de glicose no organismo.Saber controlar os estados emocionais contribui para uma melhor qualidade de vida do ser humano.
As mudanças de habito de vida necessárias no tratamento de doenças crônicas sem sempre são conseguidas com facilidade.
A psicoterapia comportamental cognitiva e o treino psicológico de controle do stress contribuem de modo muito significativo para a pessoa conseguir atingir as mudanças necessárias e estabelecer um equilíbrio emocional que, por outro lado, reflete na saúde física também.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA SÍNDROME METABÓLICA
A Síndrome Metabólica (SM) é a mais comum doença metabólica da atualidade e também a maior responsável por eventos cardiovasculares.A SM caracteriza-se pela associação em um mesmo indivíduo, de dislipidemia, diabetes mellitus do tipo 2 ou intolerância à glicose, hipertensão arterial e excesso de peso ou obesidade.
Deve ser tratada por um médico, porem como vários fatores psicológicos podem estar envolvidos, tais como depressão, ansiedade e stress, recomenda-se também um tratamento psicoterápico.
A Terapia comportamental cognitiva e o treino psicológico de controle do stress (TCS) tem se mostrado muito eficazes para reduzir a contribuição dos fatores emocionais envolvidos.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA O CÂNCER
Pesquisas indicam que embora o stress não “crie“ o câncer, situação stress prolongado parece ter uma relação com o desenvolvimento de metástases. Além disto, se acredita haver uma associação entre algumas características de personalidade de o desenvolvimento e/ou agravamento de câncer. Deste modo, é aconselhável um tratamento psicológico especializado.TRATAMENTO PSICOLÓGICO COADJUVANTE PARA PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS
Um dos sintomas de stress é a queda de cabelo.O stress pode também desencadear o aparecimento de vitiligo, psoríase e varias outras doenças dermatológicas em pessoas que já tenham a predisposição genética de ter estes problemas.
CRIANÇA TAMBÉM SE BENEFICIA DE UMA PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
A psicoterapia é aconselhada para vários tipos de dificuldades infantis, como:
Para o adolescente a Terapia Cognitivo Comportamental é de grande valor em várias áreas, como:
