EMPRESAS
Treinamentos
WEBINÁRIOS
Webnários com período de perguntas pelo chat sobre vários temas de interesse atual, tais como:
- Estresse, irritabilidade e impaciência;
- A pressão da sobrecarga e o cansaço físico e mental;
- O pensamento como fonte de ansiedade. Aprenda a pensar!
- Não é apenas tristeza: quando a depressão tira o brilho da vida;
- Frustração: quando o controle foge de nossas mãos;
- Ressignificar o presente para usufruir do futuro.
Estes Webinários podem ser precedidos de vídeos motivacionais de 1 minuto de duração incentivando os colaboradores a assistirem aos Webinários, aumentando assim a participação dos interessados.
PÍLULAS DE SAÚDE MENTAL
São vídeos com 5 minutos de duração que passam dicas práticas sobre como lidar com as seguintes dificuldades:
- Irritado, impaciente e até com raiva? Veja o que pode ser feito.
- Cansado todo dia? É normal?
- Não consegue se livrar do pensamento negativo e da ansiedade?
- Para onde foi a alegria do dia a dia?
- A frustração está presente na sua vida?
- O que posso esperar do presente e do futuro próximo?
Treino psicológico de controle do stress individual on-line com duração
de 12 horas ou in company.
Treino de controle da ansiedade individual por acupuntura in company.
Terapia cognitivo comportamental individual on-line.
