EMPRESAS

Treinamentos



 

Webnários


Webnários com período de perguntas pelo chat sobre vários temas de interesse atual, tais como:


  • Estresse, irritabilidade e impaciência;
  • A pressão da sobrecarga e o cansaço físico e mental;
  • O pensamento como fonte de ansiedade. Aprenda a pensar!
  • Não é apenas tristeza: quando a depressão tira o brilho da vida;
  • Frustração: quando o controle foge de nossas mãos;
  • Ressignificar o presente para usufruir do futuro.

Estes Webinários podem ser precedidos de vídeos motivacionais de 1 minuto de duração incentivando os colaboradores a assistirem aos Webinários, aumentando assim a participação dos interessados.


 

 

Pílulas de Saúde Mental


São vídeos com 5 minutos de duração que passam dicas práticas sobre como lidar com as seguintes dificuldades:


  • Irritado, impaciente e até com raiva? Veja o que pode ser feito.
  • Cansado todo dia? É normal?
  • Não consegue se livrar do pensamento negativo e da ansiedade?
  • Para onde foi a alegria do dia a dia?
  • A frustração está presente na sua vida?
  • O que posso esperar do presente e do futuro próximo?

Treino psicológico de controle do stress individual on-line com duração de 12 horas ou in company.
Treino de controle da ansiedade individual por acupuntura in company.
Terapia cognitivo comportamental individual on-line.

 

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